Vitalance steht für einzigartige, professionell betreute Ernährungsprogramme für dauerhafte Gewichtsreduktion, mehr Vitalität und bessere Gesundheit.

Lebenslust statt Diätfrust

In unserer Ernährungspraxis lernen Sie dank individuellem Ernährungscoaching das zu ändern, was zu Ihrem Übergewicht oder Unwohlsein führte — Ihre Essgewohnheiten.

Rindsfilet mit gelben Zucchetti und Karotten

Fleischgericht, Rezept für Phase I

  1. Zucchetti und Karotten in Stücke schneiden und im Wasser, gewürzt mit Kräutermeersalz, 20 Minuten garen lassen
  2. Rindsfilet würzen (Pfeffer, Meersalz, Kräuter etc., jedoch keine Fertiggewürze) und langsam in Grillpfanne ohne Fett anbraten
  3. Gemüse mit Kräutern garnieren
  4. Filet und Gemüse auf Teller anrichten und mit Kräutern garnieren

Vitalance-Portionen:
100 g Rindsfilet = 1 Portion Protein
2 Tassen Zucchetti und Karotten = 2 Portionen Gemüse

Sie können auch mehr oder weniger Portionen nehmen, solange Sie Ihre Tagesportionen nicht unter- oder überschreiten.