Vitalance steht für einzigartige, professionell betreute Ernährungsprogramme für dauerhafte Gewichtsreduktion, mehr Vitalität und bessere Gesundheit.

Lebenslust statt Diätfrust

In unserer Ernährungspraxis lernen Sie dank individuellem Ernährungscoaching das zu ändern, was zu Ihrem Übergewicht oder Unwohlsein führte — Ihre Essgewohnheiten.

Rubrik „Tipp“

Empfehlung

Dienstag, 30. September 2014

… übrigens, Vitalance wird von Prof. Dr. med. Thierry Carrel, Direktor der Universitätsklinik für Herz- und Gefässchirurgie, Inselspital Bern empfohlen!

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Wenn Ausdauer gefragt ist

Dienstag, 6. September 2005

Wenn es darum geht in den Bereichen Gewichtsreduktion, Ernährung und Sport Ausdauer zu entwickeln und Ziele zu erreichen, sind Sie bei Vitalance richtig! Ziele sind da um erreicht zu werden. Kurz vor dem Ziel ist Durchhaltewillen gefragt, und wenn Sie die Sache durchziehen, wird sich die ganze Mühe gelohnt haben und Sie werden stolz sein.

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Gefährliche Umwelt

Montag, 5. September 2005

Wenn Sie moralisch nicht gut drauf oder gar depressiv sind, lesen Sie einmal während 2 Wochen keine Zeitung; konsumieren Sie keine Sensationsmedien, keinen Katastrophenjournalismus: lassen Sie sich einmal 2 Wochen lang keine „Gefährliche Umwelt“ verkaufen. Gehen Sie dafür täglich 1 Stunde spazieren oder walken, atmen Sie tief ein und schauen Sie sich die Umgebung an. [...]

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Das richtige Frühstück

Sonntag, 4. September 2005

Wie Sie sich den Tag über fühlen werden, bestimmen Sie durch die Art Ihres Frühstücks. Essen Sie von einer Nahrungsgruppe zu wenig oder zu viel, können Sie Ihre Leistungsfähigkeit untergraben: Ihr Frühstück ist dafür massgebend, wie schnell Ihr Körper Energie produzieren kann, oder besser gesagt, wieviel Zucker Ihr Blut enthält. Ihre Energieproduktion, die mit der [...]

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